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サプリメントって?

サプリメントとは英語で「補給する」の意味のsupplyから
supplement=補助食品のことです。

私たちの食生活はどうしても偏りがちです。
たくさんの品目をバランス良くいただくのがベストですが、忙しい毎日、なかなか難しいものです。

そこで最近ではタブレットやカプセル、またはゼリー状の栄養補助食品が販売されていますね。
各種アミノ酸やビタミン、食物繊維など、必要に応じてサプリメントで補うことが現実的といえます。

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