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ビオチン

ビオチンはビタミンHとも呼ばれ、脂肪酸やアミノ酸の代謝、核酸の合成に関与しており、皮膚や髪、神経組織の健康にも役立っています。
またアトピー性皮膚炎への効果が注目されています。

ビオチンが不足すると、疲労感や食欲不振、抜け毛や白髪などの症状が出やすくなります。

◯基準摂取量：45μg

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