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パントテン酸

パントテン酸はたんぱく質、脂質の代謝を助けるビタミンです。
髪の健康や紫外線による皮膚の炎症を押さえます。

また善玉コレステロールの増加、免疫機能の向上、更には抗ストレス作用をもつステロイドの合成にも役立っています。

パントテン酸は多くの食品に含まれていますし、腸内細菌によっても合成されるため欠乏の心配はほとんどありません。

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